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Gnocchi di patate alle carote con mantecatura di semi e olio di semi di vinacciolo Zucchi

4

persone

20′

(tempo di cottura)

35′

(tempo totale)

difficoltà
facile

Ingredienti

carote medie
2
aglio
1 spicchio
timo fresco
2-3 rametti
semi di zucca o di girasole sgusciati
50-60 g
gnocchi di patate già pronti
600 g
OLIO DI SEMI DI VINACCIOLO
q.b. + 3 cucchiai
latte
poco
semi di papavero
q.b.

Preparazione

Per preparare gli Gnocchi alle carote con mantecatura di semi e olio sono necessari pochi e semplici passaggi. Eccoli.

Sbucciare e tagliare le carote in piccoli cubetti, lessarle per 10 minuti circa in abbondante acqua bollente salata, scolarle con una schiumarola e conservare al caldo l’acqua di cottura.
Sbucciare l’aglio e tritarlo finemente insieme al timo sfogliato, rosolarlo velocemente in padella con un poco di olio di semi di vinacciolo Zucchi, aggiungere le carote lessate, salare un poco e lasciare cuocere per 5 minuti.
Tritare finemente i semi oleosi scelti e metterli in una ciotola, lessare gli gnocchi nell’acqua di cottura delle carote e una volta che vengono a galla scolarli con una schiumarola e aggiungerli nella padella delle carote lasciandoli insaporire bene e versando un poco dell’acqua di cottura se necessario; mescolare il trito di semi con 2-3 cucchiai di olio di semi di vinacciolo Zucchi e poco latte creando un composto pastoso da aggiungere agli gnocchi in modo da mantecarli e renderli gradevolmente cremosi e gustosi.

Servire gli Gnocchi alle carote con mantecatura di semi e olio nei piatti decorando con alcuni semi di papavero.

LO CHEF: Giuseppe Capano

La lunga carriera formativa lo ha portato a conoscere minuziosamente le componenti positive degli alimenti e a saperle valorizzare con gusto e attenta calibrazione organolettica ai fini del rilascio delle preziose sostanze contenute.
Ha collaborato e collabora con illustri medici e ricercatori per progetti sull’intreccio tra cucina e salute da cui sono nati numerosi libri oltre a quelli interamente dedicati alla valorizzazione del buon cibo in cucina attraverso l’uso sapiente delle tecniche di cottura e preparazione tra cui l’utilizzo dell’olio, in particolare quello ottenuto dalle olive, di cui è un profondo conoscitore sapendone esaltare al massimo le qualità e le caratteristiche sensoriali e condenti.